「60歳でボクシングを始めて、74キロから64キロまで10 キロ落としたんです。それからは夏バテ知らず。よく食 べますし、よく歌って、健康そのものです。
また、病院で“１万歩を毎日歩いたら、医者いらず”と 言われて以来、１万歩のウォーキングをしています。 １分間に60歩、１時間20分で８キロを歩くのが、僕の 日課。今日も、浅草花月１回目の出番終わりで隅田川 沿いを歩いて来ましたし、大阪では出番の合間にジム へ行って筋トレもしています。
もちろん、夏場はクーラーや扇風機はあまり使わない ようにも心がけています。水分の摂取も大切ですし、 食べ物は油物を控えて、腹８分目にする。この方法で、 僕はめちゃくちゃ元気ですよ！」

「夏バテ防止法というのは特にありませんが、日頃か ら食べ物には気を使っています。山のほうに住んでい るので、トマト、チンゲンサイ、なすび、キュウリなどの 野菜は農薬を使わずに自宅で作っています。
また、自宅で植えてある赤じそで、毎年ジュースを作 るんです。煮込んだ赤じそに、砂糖とクエン酸を好み でくわえて作った赤じそジュースは市販の物より濃く ておいしいし、健康にもいい。
ほかにもどくだみや杉菜、よもぎなど体にいいとされ る薬草を穫ったり、なるべく自分で育てた物を食べる ようにしています。
年配の方々にとって、一番大事な健康法はストレス を溜めないこと。のんびりと余裕を持って毎日を過ご すことが一番大切だと思いますね」